요즘 SNS나 회사 단톡방에서 자주 들리는 말, 바로 “점메추”입니다.
처음 들었을 땐 다소 생소할 수 있지만, 알고 보면 아주 실용적인 신조어인데요.
점메추는 '점심 메뉴 추천'의 줄임말로, 특히 결정 장애가 있는 사람들, 혹은 남의 추천을 받고 싶어 하는 사람들 사이에서 유행처럼 번지고 있습니다.
오늘은 ‘점메추’의 뜻부터, Z세대가 어떻게 점심을 고르는지, 그리고 요즘 인기 있는 점메추 메뉴까지 자세히 소개해 드리겠습니다.
점메추 뜻과 유래 🍽️
점메추 = 점심 메뉴 추천
이 단어는 2020년대 초반부터 온라인 커뮤니티와 SNS에서 사용되기 시작했어요.
기본적으로는 “점심 뭐 먹지?”라는 고민을 줄이고자 하는 말이지만,
요즘은 재미 삼아 “점메추 좀 해줘~”, “오늘 점메추 갑니다!” 같이 콘텐츠화된 대화 형식으로도 쓰이죠.
특히 Z세대는 짧은 표현을 선호하고, 밈처럼 상황을 공유하는 데 익숙하기 때문에
이런 줄임말을 적극적으로 만들어 쓰고 공유하는 문화가 자연스럽게 형성됐습니다.
Z세대가 점심을 고르는 방식 💬
1. 커뮤니티/인스타 스토리 활용
“점메추 뭐 없을까요?”라는 말과 함께 인스타그램 스토리 질문박스를 올려 팔로워들이 메뉴를 추천해주도록 유도하는 방식이 인기입니다. 실제 친구들이 보내준 답변을 공유하며 실시간 리액션을 주고받죠.
2. 리뷰 앱 검색 (망고플레이트, 블로그 등)
Z세대는 위치 기반 맛집 앱을 활용하거나, 네이버 블로그 검색을 통해 “ㅇㅇ역 점심 메뉴” + “가성비” + “혼밥 가능” 등을 조합해 검색하는 게 익숙합니다. 리뷰 수, 인스타 인증샷, 분위기까지 전부 고려하죠.
3. 단톡방 투표
“점메추 고르기 어려우면 그냥 투표하자!” 회사, 학교, 동아리 단톡방에서 카카오톡 투표 기능을 활용해 최종 메뉴를 정하는 것도 아주 흔한 풍경이에요.
요즘 뜨는 점메추 인기 메뉴 TOP 10 🍜
| 순위 | 메뉴 | 특징 | 추천 이유 |
|---|---|---|---|
| 1위 | 김치찌개 | 매콤하고 든든함 | 한국인의 소울푸드, 해장용으로도 인기 |
| 2위 | 제육볶음 | 자극적이고 밥도둑 | 직장인 점심 단골, 남녀 모두 선호 |
| 3위 | 돈까스 | 바삭하고 가성비 좋음 | 혼밥 가능, 학생도 자주 선택 |
| 4위 | 비빔밥 | 건강식, 채소 풍부 | 한 그릇에 다양한 영양소 |
| 5위 | 냉면 | 시원하고 가볍게 | 여름 점심 메뉴로 압도적 인기 |
| 6위 | 우동 | 뜨끈하고 간단 | 가벼운 한 끼로 인기 |
| 7위 | 햄버거 | 패스트푸드계 강자 | Z세대 선호, 다양한 브랜드 선택 가능 |
| 8위 | 샐러드볼 | 헬시플레저 트렌드 | MZ세대 건강 지향 메뉴 |
| 9위 | 분식 (떡볶이, 순대) | 가성비 간식형 식사 | 점심 겸 간식으로 인기 |
| 10위 | 짜장면 | 중식 대표메뉴 | 팀 점심 회식으로 자주 선택 |
⏰ 특히 점심시간이 짧은 직장인, 대학생들은
빠른 회전율 + 포장 편의성 + 혼밥 가능 여부를 함께 고려합니다.
점메추 관련 신조어도 있어요!
| 신조어 | 뜻 | 사용 예시 |
|---|---|---|
| 점저 | 점심+저녁 사이 애매한 시간 식사 | 점저 했더니 저녁은 패스 가능하겠네 |
| 점밥러 | 점심밥에 진심인 사람 | 나는 점밥러라 아무거나 못 먹어 |
| 밥심 | 밥에서 힘이 난다는 표현 | 오늘 밥심 떨어졌어, 점메추 해줘 |
이런 신조어들은 단순한 정보 전달을 넘어서
자기표현, 공감, 그리고 유머로 이어지는 게 특징이에요.
마무리 📝
점메추는 단순한 ‘추천’이 아닙니다.
그날의 기분, 일정, 주변 분위기, 트렌드까지 반영한
Z세대만의 생활 공유 문화라고 볼 수 있죠.
요즘엔 “점메추 콘텐츠”로 SNS 반응을 끌어내는 경우도 많고,
친구들과의 대화에서도 자연스럽게 아이스브레이킹 역할을 해줍니다.
오늘 점심 고민되셨다면,
이 글을 보고 당당하게 말해보세요.
👉 “점메추 좀 해줘!” 😄
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